Ingrédients 3 cuillères à soupe de son d' avoine 2 cuillères à soupe de son de blé 2 œufs 2 cuillères à soupe de fromage blanc 0% 2 cuillères à café de chocolat dégraissé 1/2 sachet de levure édulcorant type hermesetas quelques gouttes d' arôme noisettes
Préparation Mélanger tout les ingrédients dans le bol du thermomix, vitesse 3 pendant 1 minute . Mettre la préparation, dans un moule pas trop grand et mettre à cuire au micro ondes pendant 3min30 Peut être manger sur une journée car contient la dose de son pour 1 journée.
Très bon, j'ai ajouté de l'arôme beurre et deux doses de protifar...
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