Ingrédients: 250gr de chou fleur 1 grosse tomate 1/2 concombre 1 oignon persil, ciboulette, menthe le jus d'un petit citron ou d'un citron vert sel, poivre Préparation: Dans le bol, placez le chou fleur frais, et mixez le afin d'obtenir des petits grains type semoule, environ 8sec/vit6. Réservez. Dans le bol , mixez l'oignon la tomate et le concombre et les herbes 5sec/vit5. Dans un saladier mélangez les légumes au chou fleur, ajoutez le filet de citron, et assaisonnez. Placez au frais avant de déguster.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire