Ingrédients:
4 œufs1 boite de thon au naturel
1 oignon
1 branche de persil
Sel
Poivre
1 œuf battu
4 cs de son d'avoine
Préparation
Verser 500 g d'eau dans le bol , insérer le panier de cuisson et y placer les 4 œufs,A la sonnerie, épluchez les oeufs et les couper en 2 dans le sens de la largeur.
Séparer les jaunes du blanc.
Dans le bol propre, mettez l'oignon et le persil et hachez 5sec / vit5
Ajoutez les jaunes , le sel et le poivre. Mixez 5 sex / vit 5
Remplissez a nouveau les blancs avec ce mélange.
Passez les demi-œufs dans l’œuf battu et le son d'avoine qui fera office de chapelure.
Dorez les œufs dans une poêle bien chaude préalablement huilée puis nettoyée au sopalin.
Je trouve que cette recette est original mais dire que se sotn de soeufs vert à lintérieur fait peur au début ^^
RépondreSupprimerMais ça m'a l'air très appétissant et je vais tenter. Sa irai parfaitement avec ma méthode de régime qui ira compléter mes effort à ma salle de sport la teste de buch
bonjour
RépondreSupprimerpourquoi la boite de thon ? si on mélange , tout ne rentrera pas dans les 4 œufs
J'adore cette recette que me faisait toujours ma grand mere. Ovos Verdes !! Miam. J'en fait ce soir ...
RépondreSupprimerBonjour, quand faut-il mettre le thon?
RépondreSupprimerTrès belle entrée. Et à mon avis, le complément alimentaire Prolesan Pure est très bon pour maigrir. Connaissez-vous ce complément alimentaire?
RépondreSupprimerhttp://maigrirastuce.blogspot.com/2014/07/argile-verte-pour-maigrir-perte-de-10kg.html bonjour je voudrais essayer cette methode pensez vous que sa fonctionne merci bonne journée
RépondreSupprimerMerchant's Chamber of Commerce & Industry
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