Pain de mie - DUKAN

Ingrédients :
3 cs son avoine
2 cs son blé
1/4 sachet levure chimique
1 cs fromage blanc 0%
1 œuf

Recette :
mettre dans le bol les sons et la levure et mixez 7sec/vit7.
Ajoutez les autres ingrédients et mixez 5sec/vit4.
Dans un récipient en plastique allant au micro-onde, versez la pate.
Passez au micro-onde environ 4 min à 750/800W
démoulez et laissez refroidir dans un papier essui-tout