Les 11 astuces minceur de Mincir avec Thermomix

Cette semaine Mincir avec Thermomix vous donne 11 conseils minceur faciles à suivre pour perdre du poids ...

Astuce n°3 - Bougez-vous !
On entend dire tout et son contraire sur le poids. Et de nombreuses contre-vérités circulent notamment sur l'activité physique. Le sport fait-il vraiment maigrir ? Quels sont les bénéfices de bouger lorsque l'on veut perdre du poids ? Cela peut-il empêcher de regagner les kilos perdus ? Tout ce qu'il faut savoir pour ne pas faire de faux pas.
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