Recette du Mardi de l'escalier nutritionnel ( et tous les jours suivants )
Correspond a PL de l'ancienne méthode.
0 tolérés
Ingrédients:
500gr de rhubarbe non congelée
1/2 gobelet d'eau
Édulcorant
Préparation:
Préparez votre galette Dukan (Recette ici).
Laissez la refroidir.
Éplucher et couper en tronçons la rhubarbe.
Mettre dans le bol avec 1/2 gobelet d'eau.
Programmer 11min/100°/vit2, sans gobelet.
Ensuite 10sec/vit10.
Ajouter l'édulcorant selon les goûts de chacun.
Étalez la purée de rhubarbe sur la galette.
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