Ingrédients:
2 belles courgettes moyennes
4 cs de Maïzena
2 oeuf
Sel
Poivre
Ail
Préparation:
Dans le bol inserez les courgettes en morceau et mixez 5sec/vit5.
Ajoutez l'oeuf, la maïzena, le sel, le poivre, et les épices.
Dans une poêle bien chaude et préalablement huilée avec un sopalin , former des galettes et cuire jusqu'à que ce soit doré des deux cotés .
ça à l'air d'etre bien bon !
RépondreSupprimermerci !
RépondreSupprimerDelicieux!!
RépondreSupprimerpas évident y a rien qui tient !
RépondreSupprimerje vais essayée je vous dirai le résulta.
RépondreSupprimermerci
Nul jai essayer de la bouillie merci ��
RépondreSupprimerla préparation était un peu trop liquide, la prochaine fois je fais égoutter les courgettes. mais qu'est ce que c'est bon !
RépondreSupprimerVous ne dites pas comment vous mélangez la préparation apres ajout de tous les ingrédients ?
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RépondreSupprimerDans la recette Dukan (j'ai le livre) il y a seulement 1 oeuf.
SupprimerTrop fade. Trop liquide. Entre deux cuissons jai ajouté de la noix de muscade et du cumin. C'est déjà meilleur. Je pense qu'il ne faut pas mélanger la préparation aux courgettes dans le thermomix mais dans un moule.
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