Phase PL
Pas de toléré
Ingrédients:
Quelques feuilles d'endives
2 bâtons de surimi
1 blanc d'oeuf dur
1 boîte de thon
Mayonnaise dukan
Persil
Préparation:
Dans le bol, placez le blanc d'oeuf avec le surimi, le persil, une feuille d'endive, le thon et la mayonnaise. Mixez 10 sec/ vit5.
Remplir une feuille d'endive avec le mélange et recouvrir avec une seconde feuille pour reproduire la forme d'une endive
Recette adaptée au thermomix d'apres la recette Dukanaute
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