lundi 29 juillet 2013

Pain au protifar - DUKAN


Ingrédients: 
10 dosettes de protifar
1cc levure chimique
1 œuf
2 cs de lait écrémé en poudre
1pince de sel (tres peut)
graines sésame

Préparation:
Préchauffez votre four a 180°
Mettre dans le bol du thermomix tous les ingrédients et programmez 5min/fonction épi.
Faire une boule et la placer sur une plaque avec papier sulfurisé.
Mettre au four une quinzaine de minutes !

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