Mug cake - DUKAN

Ingrédients:
1 œuf
2 cs d'édulcorant liquide
2 cs de son d'avoine
1 cs de cacao dégraissé non sucré
2 cs de lait écrémé en poudre
4 cs de lait écrémé
1 cc de levure chimique

Préparation :
Mettre tous les ingrédients dans le bol. Mixez 10sec/vit5.
Versez la pâte dans un mug jusqu’à la moitié ( pas plus car ça gonfle !)
Mettre 3 min au microondes à pleine puissance (850W)

Astuce:

aromatisez votre mug cake avec quelques gouttes d’arôme orange, caramel, spéculoos , ou fruit de la passion !