dimanche 12 janvier 2014

Crepes à volonté - DUKAN


Phase attaque / pp
A volonté

Ingrédients:
2 oeufs
3 CàC de lait écrémé en poudre
3 CàS de lait écrémé liquide
2 CàS de yaourt à 0 % de MG
1 CàC de levure chimique

Préparation:
Mettre tous les ingrédients dans le robot 15 sec / vit8 .
Faire cuire des deux cotés vos crêpes , dans une poêle bien chaude.



 

1 commentaire:

  1. Est ce que la levure chimique est nécessaire ? Je vois pas des aliments qui réagissent à la levure...

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